Stressfrei abnehmen: Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht
Kurzinformation
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
Im Buch "Stressfrei abnehmen: Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht" von Fäh präsentiert der Autor eine innovative Methode, um auf gesunde und stressfreie Weise Gewicht zu verlieren. Anstatt sich auf strenge Diäten und intensive Trainingseinheiten zu konzentrieren, betont er die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Das Buch enthält praktische Tipps und Strategien, wie man sein Essverhalten ändern, Heißhungerattacken kontrollieren und seinen Stoffwechsel ankurbeln kann. Darüber hinaus befasst es sich mit dem Thema Stressmanagement, da Stress oft ein Auslöser für übermäßiges Essen ist. Der Autor bietet auch Unterstützung bei der Entwicklung eines positiven Selbstbildes und stärkt das Selbstbewusstsein des Lesers auf seinem Weg zum Wohlfühlgewicht.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.