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Greif - for running life: Vom Freizeitjogger zum Erfolgsläufer. Die Geheimnisse der Spitzenläufer

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783000424656
Seitenzahl:
352
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Greif - for running life: Vom Freizeitjogger zum Erfolgsläufer. Die Geheimnisse der Spitzenläufer

In "Greif - for running life: Vom Freizeitjogger zum Erfolgsläufer. Die Geheimnisse der Spitzenläufer" teilt Autor Olaf Verchow seine Erkenntnisse und Tipps, wie man von einem Hobbyläufer zu einem erfolgreichen Wettkampfläufer werden kann. Das Buch ist eine umfassende Anleitung für alle Laufbegeisterten, die ihre Leistung verbessern wollen. Es deckt alle Aspekte des Laufens ab, einschließlich Trainingstechniken, Ernährung, mentale Strategien und Verletzungsprävention. Besonders wertvoll sind die Einblicke in die Methoden und Rituale der Spitzenläufer, deren Geheimnisse Verchow enthüllt und auf alltagstaugliche Weise zugänglich macht.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
352
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783000424656
ISBN:
9783000424656
Gewicht:
1001 g
Auflage:
-
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