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Running: A Year Round Plan

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
1841261696
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2005-01-01
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Beschreibung

Running: A Year Round Plan

You don't have to wonder anymore what to do each day! This book will organize your running life, telling you what to run (with other optional exercises) throughout the year to prepare for the goal of your choice - even if you want to be a more consistent runner. With each week's workouts, you'll receive a motivational tip, with suggestions about how to increase your running enjoyment.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2005-01-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9781841261690
ISBN:
1841261696
Gewicht:
549 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Jeff Galloway has run in the Olympics and has coached over 150,000 people. Here, he reveals the plans used by his highly successful runners, which any person can follow in a minimum of time compared to other training programs. Whether you just want to mak


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