Abnehmtagebuch zum Ausfüllen: 100 Tage Fitness- und Diättagebuch inkl. 100 Abnehm-Hacks

Das Buch "Abnehmtagebuch zum Ausfüllen: 100 Tage Fitness- und Diättagebuch inkl. 100 Abnehm-Hacks" von Scott Wilbertz ist ein hilfreicher Begleiter für alle, die ihre Gewichtsabnahme planen und dokumentieren möchten. Es bietet Platz für tägliche Einträge über einen Zeitraum von 100 Tagen, in denen der Leser seine Ernährung, sein Training und seine Fortschritte festhalten kann. Zudem enthält das Buch 100 hilfreiche Tipps und Tricks (Abnehm-Hacks), um das Abnehmen zu erleichtern und zu beschleunigen. Diese Hacks basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen und sollen dazu beitragen, die Motivation hochzuhalten und die gesteckten Ziele zu erreichen.