How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind Over Muscle
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Beschreibung
"How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind Over Muscle" von Matt Fitzgerald ist ein Buch, das sich mit der mentalen Stärke und der psychologischen Komponente des sportlichen Erfolgs beschäftigt. Fitzgerald untersucht, wie Athleten ihre mentale Widerstandsfähigkeit entwickeln können, um physische Grenzen zu überwinden und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Anhand von Fallstudien und wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt er, dass die mentale Einstellung oft den entscheidenden Unterschied im Wettkampf ausmacht. Das Buch bietet Einblicke in die Strategien und Techniken, die Sportler nutzen können, um ihr mentales Durchhaltevermögen zu stärken und ihre Ziele zu erreichen. Es richtet sich an Athleten aller Leistungsstufen, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Geist trainieren möchten, um Höchstleistungen zu erzielen.
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