Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist
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Beschreibung
Das Buch "Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen" von Dr. phil. Anne-Barbara Kern bietet einen praxisorientierten Leitfaden zur Unterstützung hochsensibler Personen durch gezielte Nahrungsergänzung. Es zielt darauf ab, die Reizschwelle der Nerven zu erhöhen und somit die alltägliche Leistungsfähigkeit zu steigern. In drei Schritten vermittelt die Autorin, wie eine angepasste Ernährung und spezifische Supplemente helfen können, das Nervensystem zu stabilisieren und Überreizung zu reduzieren. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um hochsensiblen Menschen ein besseres Wohlbefinden und mehr Energie im Alltag zu ermöglichen.
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