
Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight: What to Do If You Are Sensory Defensive in an Overstimulating World
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Beschreibung
"Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight: What to Do If You Are Sensory Defensive in an Overstimulating World" von Sharon Heller ist ein Buch, das sich mit dem Phänomen der sensorischen Überempfindlichkeit beschäftigt. Menschen, die sensorisch defensiv sind, erleben alltägliche Reize wie Geräusche, Licht oder Berührungen als überwältigend und unangenehm. Heller erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Empfindlichkeit und bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Bewältigung im Alltag. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige und Fachleute im Gesundheitswesen. Es hilft dabei, sensorische Überlastung zu verstehen und gibt Tipps zur Schaffung eines ausgeglicheneren Lebensumfelds. Durch Fallbeispiele und Übungen lernen Leserinnen und Leser, ihre eigene Empfindsamkeit besser zu managen und Stress abzubauen.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 256 Seiten
- Erschienen 2020
- Citadel
- Taschenbuch
- 129 Seiten
- Erschienen 2019
- Independently published
- Taschenbuch
- 224 Seiten
- Erschienen 1996
- Routledge
- Hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2015
- Springer Publishing Company
- paperback
- 157 Seiten
- Erschienen 2025
- Kispa Verlag
- paperback
- 199 Seiten
- Erschienen 2024
- Brookes Publishing Co
- Gebunden
- 454 Seiten
- Erschienen 2021
- Little, Brown Spark
- perfect
- 294 Seiten
- Erschienen 2007
- Klett-Cotta
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2011
- New Harbinger