
Gelassen powern: Das Geheimnis mentaler Energie
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Beschreibung
„Gelassen powern: Das Geheimnis mentaler Energie“ von Anke Precht ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema der mentalen Energie und deren Bedeutung für ein ausgeglichenes und leistungsfähiges Leben beschäftigt. Die Autorin erläutert, wie man durch gezielte Techniken und Strategien seine mentale Stärke aufbauen und erhalten kann. Dabei geht es darum, Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern, ohne dabei auszubrennen. Precht kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, ihre Energiereserven effizient zu nutzen und eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Das Buch richtet sich an alle, die in ihrem Alltag gelassener und gleichzeitig produktiver sein möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 32 Seiten
- Erschienen 2024
- Baeschlin Verlag
- audioCD -
- Erschienen 2011
- Shaker Media
- Kartoniert
- 245 Seiten
- Erschienen 2013
- BusinessVillage
- hardcover
- 198 Seiten
- Erschienen 2003
- Oesch
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2021
- Stiftung Warentest
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2022
- Springer Gabler
- paperback
- 114 Seiten
- Erschienen 2023
- keiner
- perfect
- 192 Seiten
- Schikowski