Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch
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Beschreibung
"Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch" von Kathrin Borghoff ist ein Ratgeber, der sich speziell an Mütter richtet, die hochsensibel sind. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um den Alltag als hochsensible Mutter besser zu bewältigen. Es beleuchtet die besonderen Herausforderungen und Bedürfnisse, die mit Hochsensibilität einhergehen, und gibt Anleitungen, wie man persönliche Ressourcen stärken kann. Zudem enthält es Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit, um den Stress im Familienalltag zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Borghoff teilt auch persönliche Erfahrungen und ermutigt Mütter dazu, ihre Sensibilität als Stärke zu sehen.
Produktdetails
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