Die herrlich unperfekte Mutter: Dein Weg zu mentaler Gelassenheit – von Stress und Überforderung zum entspannten Familienalltag
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Beschreibung
"Die herrlich unperfekte Mutter: Dein Weg zu mentaler Gelassenheit – von Stress und Überforderung zum entspannten Familienalltag" von Sophie Geibert ist ein praxisorientierter Ratgeber für Mütter, die sich im hektischen Familienalltag gestresst und überfordert fühlen. Geibert ermutigt Frauen, den Druck loszulassen, perfekt sein zu müssen, und stattdessen mehr Gelassenheit zu entwickeln. Das Buch bietet Strategien zur Selbstfürsorge, gibt Tipps zur besseren Organisation des Alltags und zeigt Wege auf, wie man Belastungen reduzieren kann. Mit persönlichen Anekdoten und praktischen Übungen unterstützt es Mütter dabei, eine entspanntere Haltung einzunehmen und das Familienleben harmonischer zu gestalten.
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