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Red Wheel/Weiser

Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul

Name: Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul
Author: Cope, Stephen

Cope, Stephen

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Red Wheel/Weiser

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

9781590030875

Verlag:

Red Wheel/Weiser

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2005-03-20

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Beschreibung

Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Gentle Yoga Kit: Nurturing The Body, Soothing The Soul" von Stephen Cope ist ein umfassender Leitfaden für sanftes Yoga, der sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende richtet. Es bietet eine Reihe von Übungen und Techniken, die dazu beitragen sollen, den Körper zu nähren und die Seele zu beruhigen. Der Autor erklärt detailliert die Grundlagen des Yoga, einschließlich Atemtechniken und Meditationen. Das Buch enthält auch praktische Tipps zur Integration des Yoga in den Alltag und zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dem beigelegten Yogaset können Leser sofort mit ihrer Praxis beginnen.