The Clean Plate: Eat, Reset, Heal
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Beschreibung
"The Clean Plate: Eat, Reset, Heal" von Gwyneth Paltrow ist ein Kochbuch, das sich auf gesunde Ernährung und Wohlbefinden konzentriert. Es bietet über 100 Rezepte, die sowohl lecker als auch nährstoffreich sind. Das Buch legt besonderen Wert auf einfache, saubere Zutaten und präsentiert Mahlzeiten, die den Körper entgiften und heilen sollen. Neben den Rezepten enthält es auch Ernährungspläne und Tipps für einen gesunden Lebensstil. Paltrow teilt persönliche Erfahrungen und arbeitet mit Experten zusammen, um Ratschläge zu Themen wie Verdauungsgesundheit und Entzündungshemmung zu geben. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
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