Live to Eat: Über 80 Rezepte für Essen, das du liebst, mit Nährstoffen, die du brauchst | Endlich gesünder leben mit Sunday-Times-Bestseller-Autorin und Ernährungswissenschaftlerin @emthenutritionist
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Beschreibung
"Live to Eat: Über 80 Rezepte für Essen, das du liebst, mit Nährstoffen, die du brauchst" von Emily English ist ein inspirierendes Kochbuch, das den Lesern hilft, eine ausgewogene und gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren. Die Autorin, eine renommierte Ernährungswissenschaftlerin und Bestseller-Autorin, präsentiert über 80 köstliche Rezepte, die nicht nur geschmacklich überzeugen, sondern auch wichtige Nährstoffe liefern. Das Buch kombiniert kulinarischen Genuss mit fundiertem ernährungswissenschaftlichem Wissen und bietet praktische Tipps für einen gesünderen Lebensstil. Dabei legt Emily besonderen Wert darauf, dass gesundes Essen unkompliziert und leicht umsetzbar ist. Leser erfahren, wie sie ihre Lieblingsgerichte nährstoffreicher gestalten können, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen.
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