Living with a Black Dog: His Name Is Depression

"Living with a Black Dog: His Name Is Depression" ist ein einfühlsames und ermutigendes Buch von Matthew Johnstone, in dem er seine persönlichen Erfahrungen mit Depressionen teilt. Das Buch stellt die Depression als einen "schwarzen Hund" dar, der ständig präsent ist und das Leben des Betroffenen beeinträchtigt. Johnstone bietet hilfreiche Ratschläge und Strategien für Menschen, die mit Depressionen leben oder jemanden kennen, der davon betroffen ist. Er zeigt auf, wie man den "schwarzen Hund" zähmen kann und wie wichtig es ist, Unterstützung zu suchen und nicht zu versuchen, allein damit fertig zu werden. Dieses Buch dient als wertvoller Leitfaden zur Bewältigung von Depressionen und trägt dazu bei, das Stigma um diese Krankheit abzubauen.