Competitive Taekwondo: Championship Techniques and Training
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Beschreibung
Das Buch "Competitive Taekwondo: Championship Techniques and Training" von Kil, Yong Sup ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Fähigkeiten im Wettkampf-Taekwondo verbessern möchten. Es bietet detaillierte Anleitungen zu einer Vielzahl von Techniken, einschließlich Schlägen, Tritten und Verteidigungsbewegungen. Darüber hinaus enthält es spezifische Trainingspläne und Strategien zur Verbesserung der Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft. Der Autor teilt auch seine Erfahrungen aus seiner Zeit als professioneller Taekwondo-Kämpfer und gibt Ratschläge zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe. Dieses Buch ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktiker geeignet und ein unverzichtbares Werkzeug für jeden, der sein Können im Taekwondo-Wettkampf verbessern möchte.
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