ROAR, Revised Edition: Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780593581926
Verlag:
Seitenzahl:
400
Auflage:
-
Erschienen:
2024-01-09
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Beschreibung
ROAR, Revised Edition: Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"ROAR, Revised Edition" von Selene Yeager ist ein umfassender Leitfaden, der sich speziell an Frauen richtet und darauf abzielt, ihre sportliche Leistung und allgemeine Gesundheit zu optimieren. Das Buch beleuchtet die einzigartigen physiologischen Unterschiede von Frauen und bietet maßgeschneiderte Ernährungs- und Fitnessstrategien. Es deckt Themen wie hormonelle Zyklen, Ernährung für verschiedene Lebensphasen und Trainingsanpassungen ab. Mit wissenschaftlich fundierten Ratschlägen hilft es Frauen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen, ihre Gesundheit zu verbessern und einen starken Körper fürs Leben zu entwickeln.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
400
Erschienen:
2024-01-09
Sprache:
Englisch
EAN:
9780593581926
ISBN:
9780593581926
Verlag:
Gewicht:
672 g
Auflage:
-
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