Ride Your Way Lean von Yeager, Selene

Maximaler Trainingserfolg in nur 15 MinutenKönnen Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: Ja! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn die Pocketausgabe des "Men's Health...

Men love shortcuts. If there's a way to accomplish a job quicker and more efficiently, they're all for it. That goes for work and working out. Now, new research shows that as little as 15 minutes of resistance training is just as...

»Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch« bringt Sie in Rekordzeit an Ihr ganz persönliches Fitness-Ziel. Flacher Bauch, endlich mehr Ausdauer, ein sexy Body oder sofort neue Energie: Dieses Buch zeigt, wie Frauen das schon mit nur...

Das Workout-Standardwerk von Men's Health Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn "Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch"...

"ROAR: How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life" von Selene Yeager und Dr. Stacy Sims ist ein Ratgeber, der sich speziell an Frauen...

"Das Ärztebuch der Heilkraft unserer Lebensmittel" von Selene Yeager ist ein umfassender Leitfaden, der die gesundheitlichen Vorteile verschiedener Nahrungsmittel beleuchtet. Das Buch untersucht, wie bestimmte Lebensmittel zur Prävention...