Neris and India's Idiot-Proof Diet
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Beschreibung
„Neris and India's Idiot-Proof Diet“ von Neris Thomas und India Knight ist ein unterhaltsamer und praktischer Ratgeber für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Das Buch basiert auf den persönlichen Erfahrungen der beiden Autorinnen, die selbst mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hatten. Es bietet einen unkomplizierten und humorvollen Ansatz zur Gewichtsreduktion, indem es einfache Rezepte, motivierende Tipps und alltagstaugliche Strategien präsentiert. Die Leser werden ermutigt, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu ändern und gleichzeitig Selbstakzeptanz und Lebensfreude zu bewahren. Der Fokus liegt darauf, eine positive Einstellung zum eigenen Körper zu entwickeln und gesunde Entscheidungen in den täglichen Ablauf zu integrieren.
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