Gesunde Ernährung – Das Nova-System in der Praxis: Wie Du Dich mit diesem einfachen Konzept naturnah, regional und kostengünstig ernährst.
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Beschreibung
"Gesunde Ernährung – Das Nova-System in der Praxis" von Alexander Weidmann bietet einen praxisnahen Leitfaden für eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise. Das Buch stellt das Nova-System vor, ein einfach umsetzbares Konzept, das es ermöglicht, sich naturnah, regional und kostengünstig zu ernähren. Weidmann erläutert die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und gibt praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Dabei legt er besonderen Wert auf die Verwendung regionaler Produkte und saisonaler Zutaten, um sowohl die Gesundheit als auch die Umwelt zu schonen. Durch leicht verständliche Anleitungen und Rezepte zeigt das Buch Wege auf, wie man mit wenig Aufwand eine gesunde Lebensweise integrieren kann.
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