Root of Chinese Qigong: Secrets of Health, Longevity, & Enlightenment (Qigong Foundation)
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Beschreibung
"Root of Chinese Qigong: Secrets of Health, Longevity, & Enlightenment" von Dr. Yang Jwing-Ming bietet eine umfassende Einführung in die Praxis und Philosophie des Qigong, einer traditionellen chinesischen Disziplin zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das Buch erklärt die grundlegenden Konzepte von Qi (Lebensenergie) und dessen Zirkulation im Körper durch Atemübungen, Meditation und sanfte Bewegungen. Dr. Yang beleuchtet die historischen und kulturellen Wurzeln des Qigong sowie seine Anwendungsmöglichkeiten für körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und spirituelles Wachstum. Durch detaillierte Anleitungen und wissenschaftliche Erklärungen hilft das Buch den Lesern, ein tieferes Verständnis für diese alte Kunst zu entwickeln und deren Vorteile im Alltag zu nutzen.
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