Root of Chinese Qigong: Secrets of Health, Longevity, & Enlightenment (Qigong Foundation)
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Beschreibung
"Root of Chinese Qigong: Secrets of Health, Longevity, & Enlightenment" von Dr. Yang Jwing-Ming ist ein umfassendes Werk über die Grundlagen und Prinzipien des Qigong, einer alten chinesischen Praxis zur Förderung von Gesundheit und spiritueller Entwicklung. Das Buch erklärt die historischen Ursprünge und die philosophischen Hintergründe des Qigong und bietet Einblicke in seine verschiedenen Stile und Anwendungen. Dr. Yang beschreibt detailliert die Konzepte von Qi (Lebensenergie), Yin und Yang sowie den Energiefluss im menschlichen Körper. Zudem werden praktische Übungen vorgestellt, die darauf abzielen, das Gleichgewicht zu fördern, Stress abzubauen und die Lebensenergie zu stärken. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihr Verständnis vertiefen möchten.
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