Einfach loslaufen: Mit Bewegung zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Einfach loslaufen: Mit Bewegung zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden" von Markus Teni ist ein inspirierendes Buch, das die Leser dazu ermutigt, Laufen als einfache und effektive Methode zur Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens in ihren Alltag zu integrieren. Teni teilt persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, um Anfängern den Einstieg ins Laufen zu erleichtern. Er betont die positiven Auswirkungen regelmäßiger Bewegung auf Körper und Geist, darunter gesteigerte Fitness, Stressabbau und bessere Laune. Das Buch bietet zudem Ratschläge zur richtigen Ausrüstung, Trainingspläne für unterschiedliche Fitnesslevels und motivierende Geschichten von Menschen, die durch das Laufen ihr Leben verändert haben. Es ist eine Einladung, die eigenen Grenzen zu überwinden und durch Bewegung ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
