Schlank auf Rezept: Die Abnehmrevolution
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Beschreibung
„Schlank auf Rezept: Die Abnehmrevolution“ von Bianca-Karla Itariu ist ein Buch, das sich mit dem Thema Gewichtsabnahme und gesunder Lebensstil beschäftigt. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bietet wissenschaftlich fundierte Informationen sowie praktische Tipps zur Gewichtsreduktion. Sie legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl Ernährung als auch Bewegung und mentale Gesundheit umfasst. Das Buch enthält Rezepte, Motivationstipps und Strategien zur langfristigen Umstellung der Essgewohnheiten, um nachhaltig abzunehmen und das Wohlbefinden zu steigern. Es richtet sich an Menschen, die einen gesunden Weg zum Abnehmen suchen, ohne auf extreme Diäten zurückgreifen zu müssen.
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