Mehr Gelassenheit im Leben: So hat Stress keine Chance (W.I.N Women in Network®)
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Beschreibung
"Mehr Gelassenheit im Leben: So hat Stress keine Chance" ist ein Selbsthilfebuch von Petra Polk. Das Buch bietet praktische Strategien und Tipps, um Stress abzubauen und ein gelasseneres Leben zu führen. Es enthält eine Vielzahl an Techniken zur Stressbewältigung, darunter Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken und positive Affirmationen. Zusätzlich gibt es Ratschläge zur Verbesserung der Work-Life-Balance, zur Förderung gesunder Lebensgewohnheiten und zur Stärkung des Selbstvertrauens. Dieses Buch richtet sich insbesondere an Frauen im Netzwerk (W.I.N Women in Network®), kann aber auch von allen gelesen werden, die nach mehr Gelassenheit in ihrem Leben suchen.
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