Junfermann Verlag Tyrannen in meinem Kopf: Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm

Name: Junfermann Verlag Tyrannen in meinem Kopf: Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Winston, Sally M. und Seif, Martin N. und Campisi, Claudia
ISBN: 3955717208

Winston, Sally M. und Seif, Martin N. und Campisi, Claudia

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Junfermann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3955717208

Verlag:

Junfermann Verlag

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2018-11-30

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Beschreibung

Junfermann Verlag Tyrannen in meinem Kopf: Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm

Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"**Tyrannen in meinem Kopf: Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm**" von Claudia Campisi ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Zwangsgedanken auseinandersetzt. Das Buch bietet Betroffenen ein umfassendes Selbsthilfeprogramm, um die Kontrolle über belastende und intrusive Gedanken zurückzugewinnen. Campisi erklärt die psychologischen Hintergründe von Zwangsgedanken und zeigt auf, wie man diese erkennen und bewältigen kann. Mit praktischen Übungen und Strategien unterstützt das Buch Leser dabei, negative Denkmuster zu durchbrechen und einen gesünderen Umgang mit ihren Gedanken zu entwickeln. Ziel ist es, den "Tyrannen im Kopf" die Macht zu nehmen und mehr Lebensqualität zu erlangen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2018-11-30

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783955717209

ISBN:

3955717208

Verlag:

Junfermann Verlag

Gewicht:

315 g

Auflage:

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Über den Autor

Winston, Sally M. und Seif, Martin N. und Campisi, Claudia

Sally M. Winston, Gründerin des Anxiety and Stress Disorders Institute of Maryland. Sie war Vorsitzende des Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Langjährige Erfahrung als Klinikerin und in der Weiterbildung von Therapeuten. Martin N. Seif, PhD, Mitbegründer der Anxiety and Depression Association of America und langjähriges Vorstandsmitglied. Er ist stellvertretender Direktor des Anxiety and Phobia Treatment Center in New York und arbeitet in eigener Praxis.