Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann
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Beschreibung
"Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das sich mit den tiefgreifenden Auswirkungen von Traumata auf den menschlichen Körper und Geist befasst. Es untersucht, wie traumatische Erlebnisse nicht nur psychische, sondern auch physische Spuren hinterlassen können. Höhr erklärt die biologischen und neurologischen Grundlagen von Trauma und beleuchtet, wie diese Erfahrungen in unserem Gehirn und Körper gespeichert werden. Das Buch bietet zudem Einblicke in verschiedene therapeutische Ansätze zur Heilung von Traumata. Es betont die Bedeutung der Integration von Körperarbeit in den Heilungsprozess und stellt Techniken vor, die Betroffenen helfen können, ihre Selbstregulation zu verbessern und ein Gefühl der Sicherheit wiederzuerlangen. Durch Fallbeispiele und wissenschaftliche Erklärungen wird deutlich gemacht, wie wichtig es ist, sowohl den Geist als auch den Körper in der Therapie zu berücksichtigen. Insgesamt bietet das Buch wertvolle Informationen für Therapeuten sowie für Menschen, die selbst unter den Folgen von Traumata leiden.
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