Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann
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Beschreibung
"Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das sich mit den tiefgreifenden Auswirkungen von Traumata auf den menschlichen Organismus beschäftigt. Die Autorin untersucht, wie traumatische Erlebnisse im Gehirn, im Geist und im Körper gespeichert werden und wie diese Spuren das Leben der Betroffenen nachhaltig beeinflussen können. Höhr erklärt die neurobiologischen Grundlagen von Trauma und beleuchtet die psychischen sowie physischen Symptome, die daraus resultieren können. Das Buch bietet zudem einen umfassenden Überblick über verschiedene therapeutische Ansätze zur Heilung von Trauma. Es werden Methoden vorgestellt, die darauf abzielen, sowohl den Körper als auch den Geist in den Heilungsprozess einzubeziehen. Dabei legt die Autorin besonderen Wert auf körperorientierte Therapien und Techniken der Achtsamkeit, um eine ganzheitliche Genesung zu ermöglichen. "Verkörperter Schrecken" richtet sich an Therapeuten sowie an Betroffene selbst und bietet wertvolle Einblicke in die komplexen Mechanismen von Trauma und Heilung.
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