Warum wir träumen: Was uns das Gehirn im Schlaf über unser Leben offenbart
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Beschreibung
"Warum wir träumen: Was uns das Gehirn im Schlaf über unser Leben offenbart" von Elisabeth Liebl ist ein Buch, das sich mit der faszinierenden Welt der Träume und deren Bedeutung für unser Leben auseinandersetzt. Die Autorin untersucht die neurologischen und psychologischen Aspekte des Träumens und erklärt, wie Träume unsere Emotionen, Erinnerungen und kreativen Prozesse beeinflussen können. Liebl beleuchtet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum wir träumen und welche Funktionen Träume für unser geistiges Wohlbefinden haben. Zudem bietet sie Einblicke in verschiedene Traumtheorien und gibt praktische Tipps zur Traumerinnerung und -deutung. Das Buch richtet sich an Leser, die mehr über die verborgenen Botschaften ihrer nächtlichen Erlebnisse erfahren möchten und zeigt auf, wie das Verständnis unserer Träume zu einem bewussteren Leben beitragen kann.
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