Yoga X-Large: Auch Dicke können Yoga machen! Yoga - und Bewusstheitsübungen für Menschen mit Plus-Size-Körpern.
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Beschreibung
"Yoga X-Large: Auch Dicke können Yoga machen!" von Feliz Carrasco und Birgit ist ein inspirierendes Buch, das sich speziell an Menschen mit Plus-Size-Körpern richtet, die Yoga praktizieren möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Yoga- und Bewusstheitsübungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Menschen mit größeren Körpern abgestimmt sind. Die Autoren ermutigen Leser dazu, sich selbst zu akzeptieren und vermitteln eine positive Einstellung zur eigenen Körperwahrnehmung. Durch leicht verständliche Anleitungen und hilfreiche Tipps wird gezeigt, wie man Yoga unabhängig von der Körpergröße genießen kann. Das Werk zielt darauf ab, Barrieren abzubauen und den Zugang zu den körperlichen und geistigen Vorteilen des Yoga für alle zugänglich zu machen.
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