"Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude: Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben" von Feliz Carrasco und Birgit ist ein Buch, das sich mit den Lehren des alten indischen Gelehrten Patanjali auseinandersetzt. Es interpretiert seine...

Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen - automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursachen. Eine bewusste Atmung dagegen...

Das Buch "Chakra Yoga" von Feliz Carrasco und Birgit Feliz Carrasco ist ein umfassender Leitfaden zur Aktivierung und Heilung der Chakren durch Yoga. Es bietet detaillierte Anleitungen zu den sieben Hauptchakren, ihren Funktionen,...

Yoga X-Large: Auch Dicke können Yoga machen! Yoga - und Bewusstheitsübungen für Menschen mit Plus-Size-Körpern.