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"**Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude: Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben**" von Feliz Carrasco und Birgit ist ein Buch, das die alten Weisheiten der Yoga-Philosophie auf moderne Lebensweisen anwendet. Es basiert auf den Lehren...

Entdecke die Kraft der Atmung Wir alle atmen - automatisch und unbewusst. Doch Atmen ist mehr als nur Luft zu holen. Eine zu flache Atmung kann Kopfschmerzen, Verspannungen und Müdigkeit verursachen. Eine bewusste Atmung dagegen...

"Chakra Yoga. Das komplette Programm zur Vitalisierung und Heilung der Energiezentren" von Feliz Carrasco und Birgit ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Aktivierung und Harmonisierung der sieben Hauptchakren im menschlichen...