Praxis der Sportpsychologie im Wettkampf- und Leistungssport
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Beschreibung
„Praxis der Sportpsychologie im Wettkampf- und Leistungssport“ von Anne M. Elbe bietet einen umfassenden Überblick über die Anwendung sportpsychologischer Techniken und Methoden im Kontext des Leistungs- und Wettkampfsports. Das Buch richtet sich an Sportpsychologen, Trainer und Athleten, die ihre mentale Stärke verbessern möchten. Es behandelt Themen wie Motivation, Konzentration, Stressbewältigung und Teamdynamik. Durch praxisnahe Beispiele und Fallstudien wird verdeutlicht, wie psychologische Strategien effektiv in den Trainingsalltag integriert werden können, um die sportliche Leistung zu optimieren. Das Werk betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Herangehensweise zur Förderung sowohl der physischen als auch der mentalen Gesundheit von Athleten.
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