Yoga - Bewusster Alltag: Gedanken - Assoziationen, Empfehlungen für den ganzen Tag (Die Belehrung)
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Beschreibung
Das Buch "Yoga - Bewusster Alltag: Gedanken - Assoziationen, Empfehlungen für den ganzen Tag (Die Belehrung)" von Ilse M. Zielasko ist ein Leitfaden, um Yoga-Prinzipien in den täglichen Lebensstil zu integrieren. Es bietet eine Reihe von Gedanken und Assoziationen, die dazu dienen, das Bewusstsein zu schärfen und einen gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu fördern. Die Autorin gibt praktische Empfehlungen für verschiedene Tageszeiten und Aktivitäten, um Yoga nicht nur auf der Matte sondern auch im Alltag zu praktizieren. Sie belehrt die Leser über die philosophischen Grundlagen des Yoga und wie man sie in alltägliche Routinen einbindet.
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