Hochsensibilität meistern - Gelassenheit durch 60 Alltagsstrategien: Dein Wegweiser zu innerer Ruhe und nachhaltigem Wohlbefinden in einer lauten Welt
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Beschreibung
"Hochsensibilität meistern - Gelassenheit durch 60 Alltagsstrategien" von Julia Siebert ist ein praktischer Ratgeber für hochsensible Menschen, die in einer oft überwältigenden und lauten Welt nach innerer Ruhe und Wohlbefinden suchen. Das Buch bietet 60 konkrete Strategien, um den Alltag gelassener zu gestalten und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu erfüllen. Es zielt darauf ab, Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Hochsensibilität als Stärke nutzen können. Durch Tipps zur Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Stressbewältigung möchte das Buch helfen, ein ausgeglichenes Leben zu führen und sich selbst besser anzunehmen.
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