Jugendleichtathletik - Sprung: Offizieller Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichathletik-Verbandes für die Sprungdisziplinen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)
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Beschreibung
Das Buch "Jugendleichtathletik - Sprung" von Klaus Schlottke bietet einen umfassenden Überblick über den offiziellen Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprungdisziplinen im Aufbautraining. Es richtet sich an Trainer und Athleten im Jugendbereich und fokussiert auf die Entwicklung der technischen, konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die für Disziplinen wie Hochsprung, Weitsprung, Dreisprung und Stabhochsprung erforderlich sind. Der Trainingsplan ist strukturiert aufgebaut und bietet praktische Anleitungen sowie methodische Hinweise zur schrittweisen Leistungssteigerung. Zudem werden pädagogische Aspekte berücksichtigt, um junge Athleten nachhaltig zu fördern und zu motivieren.
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