Das Autogene Training - die CD: Das klassische AT in Originalform, gesprochen von dem Schultz-Schüler Dr. med. Dr. phil. Klaus Thomas: Das klassische AT in Originalform. DDD
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Beschreibung
Das Buch "Das Autogene Training - die CD: Das klassische AT in Originalform" von Dr. med. Dr. phil. Klaus Thomas ist ein umfassender Leitfaden für das autogene Training, eine Methode der Tiefenentspannung und Selbsthypnose. Als Schüler von Schultz, dem Begründer des autogenen Trainings, bietet Dr. Thomas genaue Anweisungen und Erklärungen zur wirksamen Durchführung dieser Technik in ihrer ursprünglichen Form an. Die beiliegende CD enthält gesprochene Anleitungen von Dr. Thomas selbst, was den Lernprozess unterstützt und erleichtert. Dieses Werk ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Fähigkeiten im autogenen Training verbessern möchten.
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