Das große Buch des Jiu-Jitsu: Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss
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Beschreibung
"Das große Buch des Jiu-Jitsu" von Kevin Howell ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Kampfsportler und Jiu-Jitsu-Enthusiasten richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die wesentlichen Techniken, Griffe und Sweeps, die für das effektive Training und den Wettkampf im Jiu-Jitsu erforderlich sind. Howell erklärt Schritt für Schritt die Ausführung verschiedener Bewegungen und Strategien, ergänzt durch Abbildungen und praktische Tipps zur Verbesserung der Technik. Zudem behandelt das Buch die Prinzipien des Bodenkampfes und vermittelt ein tiefes Verständnis für die Dynamik dieser Kampfkunst. Es ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende konzipiert, um deren Fähigkeiten zu erweitern und zu verfeinern.
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