Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen
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Beschreibung
"Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen" von Ray Long bietet eine detaillierte und visuell ansprechende Untersuchung der anatomischen Aspekte von Yoga-Positionen. Der zweite Band der Serie konzentriert sich auf die präzise Darstellung und Analyse verschiedener Yoga-Haltungen. Durch den Einsatz von 3D-Grafiken wird die Anatomie des menschlichen Körpers in verschiedenen Asanas anschaulich erklärt, wodurch Leser ein tieferes Verständnis für die biomechanischen Prinzipien und die Funktionsweise der Muskeln während der Praxis gewinnen können. Das Buch richtet sich sowohl an Yoga-Praktizierende als auch an Lehrer, die ihre Kenntnisse über körperliche Ausrichtung und Muskelaktivierung vertiefen möchten, um ihre Praxis zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
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