Physiologische Aspekte des Yoga

Das Buch "Physiologische Aspekte des Yoga" von Dietrich Ebert ist ein umfassender Leitfaden, der die physiologischen Auswirkungen und Vorteile von Yoga auf den menschlichen Körper detailliert beschreibt. Ebert verbindet wissenschaftliche Forschung mit traditionellen yogischen Lehren, um ein tieferes Verständnis der Praxis zu ermöglichen. Er erklärt verschiedene Yogahaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) und deren spezifische Auswirkungen auf verschiedene Körpersysteme wie das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System und das Verdauungssystem. Das Buch bietet auch praktische Anleitungen für die korrekte Ausführung dieser Übungen. Es ist sowohl für Yoga-Praktizierende als auch für medizinisches Fachpersonal geeignet, die ihr Wissen über die physiologischen Aspekte des Yoga vertiefen möchten.