
Marathon: Das Einsteigerbuch
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebnisorientiertes Training verlassen - und jetzt können Sie es auch. Für Ihren ersten Marathon erhalten Sie die effektivsten Anweisungen von Andrew Kastor, um Sie für die Ziellinie fit zu machen. "Marathon - Das Einsteigerbuch" enthält einen 20-Wochen-Trainingsplan, der Ihnen dabei hilft, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie werden stärker und schneller, wenn Sie die Ratschläge und motivierenden Tipps von Experten und Rekordläufern befolgen. Andrew Kastor zeigt Ihnen praktische Trainingsmethoden, die Sie benötigen, um die 42,195 Kilometer lange Strecke erfolgreich zu bewältigen. von Kastor, Andrew und Vollmar, Rainer
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Andrew Kastor ist ein professioneller Lauftrainer und Experte. Seit seinem 14. Lebensjahr ist er Wettkampf-Läufer und seine Leidenschaft fürs Laufen folgte ihm auf das College, wo er an der Adams State University einen Abschluss in Physiologie machte. Derzeit ist er Cheftrainer beim Mammoth Track Club. Andrew Kastor lebt in Mammoth Lakes, Kalifornien, mit seiner Frau Deena, Bronzemedaillengewinnerin im Marathon bei den Olympischen Spielen und US-Rekordhalterin im Marathon und Halbmarathon.
- Klappenbroschur
- 256 Seiten
- Erschienen 2017
- Südwest Verlag
- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
- Südwest Verlag
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2007
- Meyer & Meyer
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Profile Books
- ring_bound
- 52 Seiten
- Erschienen 2005
- -
- Kartoniert
- 416 Seiten
- Erschienen 2021
- Meyer & Meyer
- Gebunden
- 222 Seiten
- Erschienen 2006
- Argon
- hardcover -
- Erschienen 1982
- The Stephen Greene Press
- Kartoniert
- 174 Seiten
- Erschienen 2013
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG