Der Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
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Beschreibung
"Der Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden" von Susanne Hufnagel ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Emotionen für unsere physische und psychische Gesundheit auseinandersetzt. Das Buch beleuchtet, wie unverarbeitete oder unterdrückte Emotionen zu Blockaden im Körper führen können, die wiederum gesundheitliche Probleme verursachen. Hufnagel stellt Methoden vor, um diese eingeschlossenen Emotionen zu identifizieren und aufzulösen, was zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebensqualität führen soll. Dabei kombiniert sie Erkenntnisse aus der Psychologie mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe. Der Leser wird ermutigt, sich aktiv mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen und Techniken anzuwenden, um emotionale Freiheit zu erlangen.
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