Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

Name: Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch
Price: 19.80 EUR
Availability: InStock
Author: Rohnfeld, Edeltraud
ISBN: 3866164556

Rohnfeld, Edeltraud

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ViaNova Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3866164556

Verlag:

ViaNova Verlag

Seitenzahl:

180

Auflage:

Erschienen:

2018-12-01

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Beschreibung

Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

Ein Übungsbuch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch" von Edeltraud Rohnfeld bietet eine zugängliche Einführung in die Welt des Yoga für Menschen, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, traditionelle Yoga-Posen am Boden auszuführen. Das Buch präsentiert eine Vielzahl von Übungen, die im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden können und richtet sich an ältere Menschen, Personen mit körperlichen Einschränkungen oder solche, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Die Autorin kombiniert klassische Yoga-Techniken mit sanften Bewegungen, um Flexibilität, Kraft und Entspannung zu fördern. Durch klare Anleitungen und Illustrationen ermöglicht das Buch den Lesern, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

180

Erschienen:

2018-12-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783866164550

ISBN:

3866164556

Verlag:

ViaNova Verlag

Gewicht:

411 g

Auflage:

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Über den Autor

Rohnfeld, Edeltraud

Edeltraud Rohnfeld, geb. 1957 in Viernheim (Mannheim), wurde an der Yoga-Schule Asha Rekai in Berlin ausgebildet. Seit 1993 hat sie sich auf die spezielle Form des ¿Yoga auf dem Stuhl¿ unter der Anleitung von Erika Hammerström spezialisiert. Mit ihrer individuellen Form des Unterrichtens ermöglicht sie vielen Menschen einen leichten und unkomplizierten Einstieg in das Üben des Yoga. Seit 2008 lebt Edeltraud Rohnfeld in Irland und bietet Fortbildungen zu ¿Yoga auf dem Stuhl¿ im In- und Ausland an.