Vorschau: Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

Name: Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch
Price: 19.80 EUR
Availability: InStock
Author: Rohnfeld, Edeltraud
ISBN: 3866164556

Rohnfeld, Edeltraud

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ViaNova Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3866164556

Verlag:

ViaNova Verlag

Seitenzahl:

180

Auflage:

Erschienen:

2018-12-01

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Beschreibung

Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

Ein Übungsbuch

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"Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch" von Edeltraud Rohnfeld bietet eine praktische Einführung in Yoga-Übungen, die speziell für das Sitzen auf einem Stuhl konzipiert sind. Dieses Buch richtet sich an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder solche, die nach einer sanften Alternative zum traditionellen Yoga suchen. Es enthält leicht verständliche Anleitungen und Illustrationen zu verschiedenen Übungen, die helfen, Flexibilität, Kraft und Entspannung zu fördern. Die Übungen können problemlos im Büro, zu Hause oder in der Freizeit durchgeführt werden und sind ideal für alle Altersgruppen geeignet. Rohnfeld legt besonderen Wert darauf, dass jeder unabhängig von körperlichen Einschränkungen von den Vorteilen des Yoga profitieren kann.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

180

Erschienen:

2018-12-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783866164550

ISBN:

3866164556

Verlag:

ViaNova Verlag

Gewicht:

411 g

Auflage:

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Über den Autor

Rohnfeld, Edeltraud

Edeltraud Rohnfeld, geb. 1957 in Viernheim (Mannheim), wurde an der Yoga-Schule Asha Rekai in Berlin ausgebildet. Seit 1993 hat sie sich auf die spezielle Form des ¿Yoga auf dem Stuhl¿ unter der Anleitung von Erika Hammerström spezialisiert. Mit ihrer individuellen Form des Unterrichtens ermöglicht sie vielen Menschen einen leichten und unkomplizierten Einstieg in das Üben des Yoga. Seit 2008 lebt Edeltraud Rohnfeld in Irland und bietet Fortbildungen zu ¿Yoga auf dem Stuhl¿ im In- und Ausland an.