"Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch" von Edeltraud Rohnfeld bietet eine praktische Einführung in Yoga-Übungen, die speziell für das Sitzen auf einem Stuhl konzipiert sind. Dieses Buch richtet sich an Menschen mit eingeschränkter...

Specially designed to improve fitness for the elderly, disabled and those in wheelchairs, with 90 fully illustrated and explained original exercises. von Rohnfeld, Edeltraud

Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu erlernen. Genau diese Menschen werden sich...