Muskeln - die Gesundmacher

Name: Muskeln - die Gesundmacher
Author: Froböse, Ingo

Froböse, Ingo

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Ullstein eBooks

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3864932203

Verlag:

Ullstein eBooks

Seitenzahl:

315

Auflage:

Erschienen:

2023-03-30

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Beschreibung

Muskeln - die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

WIE SIE MIT EINER GESUNDEN MUSKULATUR fit, schlank UNDMENTAL IN Balance BLEIBEN

Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlichen Körper kennt, kann aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben - oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse verursacht viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Bestsellerautor Ingo Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf unseren Körper haben, sondern auch in hohem Maße auf unser psychisches Gleichgewicht.
Ein unverzichtbares Buch, das uns erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln lebensnotwendig ist.

von Froböse, Ingo

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

315

Erschienen:

2023-03-30

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783864932205

ISBN:

3864932203

Verlag:

Ullstein eBooks

Gewicht:

384 g

Auflage:

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Über den Autor

Froböse, Ingo

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln und Deutschlands bekanntester Sportwissenschaftler. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden.