"Betriebliche Gesundheitsförderung: Möglichkeiten der betriebswirtschaftlichen Bewertung" von Holger Wellmann ist ein Fachbuch, das sich mit der Integration von Gesundheitsförderungsmaßnahmen in Unternehmen und deren wirtschaftlicher...

Täglich produziert unser Stoffwechsel ausreichend Energie, damit das Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen und wachsen: Er beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse, nimmt direkten Einfluss auf...

"Strongfood - Das Kochbuch" von Justyna Krzyzanowska bietet eine umfassende Sammlung von Rezepten, die speziell für den Muskelaufbau und die Steigerung der Ausdauer entwickelt wurden. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse...

"Das neue Rücken-Akut-Training" von Ingo Froböse ist ein Ratgeber, der sich mit der Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen beschäftigt. Der Autor, ein renommierter Sportwissenschaftler, präsentiert in diesem Buch effektive Übungen...

Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüssel für ein langes Leben und strahlendes...

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen...

Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das...

Indoor-Cycling

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder...

Das Buch "Muskeln – die Gesundmacher" von Prof. Dr. Ingo Froböse beleuchtet die zentrale Rolle der Muskulatur für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Der Autor, ein renommierter deutscher Sportwissenschaftler, erklärt, wie...

Die besten Tricks der Profis, nutzbar gemacht für Laien - von Bestsellerautor Prof. Ingo Froböse Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und –apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen...

"Bandscheiben-Akut-Training" von Ingo Froböse ist ein Ratgeber, der sich mit der Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen befasst. Der Autor, ein Experte auf dem Gebiet der Sportwissenschaft und Prävention, bietet einen praktischen...