Traumgeburt: Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose (Carl-Auer Lebenslust)
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Beschreibung
"Traumgeburt: Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose" von Alexandra Kopf ist ein Ratgeber, der werdenden Müttern Techniken der Selbsthypnose zur Vorbereitung auf die Geburt vermittelt. Das Buch zielt darauf ab, Frauen dabei zu unterstützen, eine entspannte und schmerzarme Geburtserfahrung zu erleben. Es bietet praktische Anleitungen zur Anwendung von Hypnosetechniken, um Ängste abzubauen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken. Durch die Förderung von Gelassenheit und innerer Ruhe soll die Geburt als positives Erlebnis gestaltet werden. Der Ansatz basiert auf einer Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, um Frauen während der Schwangerschaft und Geburt mental zu stärken.
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