Angst verwandeln in Gelassenheit: Selbsthypnose mit Musik
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Beschreibung
"Angst verwandeln in Gelassenheit: Selbsthypnose mit Musik" von Werner Eberwein ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Angstzuständen durch Selbsthypnose und musikalische Begleitung beschäftigt. Der Autor erklärt, wie man mithilfe von Selbsthypnose-Techniken innere Ruhe und Gelassenheit erreichen kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Ängste zu transformieren und das emotionale Wohlbefinden zu steigern. Musik spielt eine zentrale Rolle im Prozess, da sie als unterstützendes Element eingesetzt wird, um die hypnotische Erfahrung zu vertiefen und den Entspannungsprozess zu fördern. Eberwein kombiniert psychologische Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre Ängste selbstbestimmt zu bewältigen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 177 Seiten
- Erschienen 2017
- Ennsthaler
- paperback
- 248 Seiten
- Erschienen 2014
- BusinessVillage
- Hardcover
- 172 Seiten
- Erschienen 2003
- iskopress
- Audio/Video
- 8 Seiten
- Erschienen 2021
- Schirner Verlag