Raum für Stille, Raum für dich: Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783778782828
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2018-09-24
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Beschreibung
Raum für Stille, Raum für dich: Der achtsame Weg zu innerem Gleichgewicht und mehr Gelassenheit
Wäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel um uns herum auszublenden und uns auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsamkeitslehrerin Amber Hatch leitet genau dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um unser inneres Gleichgewicht in dieser verrückten, lauten Welt wiederzufinden. Mit vielen kleinen Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und ein rundum zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2018-09-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778782828
ISBN:
9783778782828
Verlag:
Gewicht:
293 g
Auflage:
-
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