Ruhe da oben!: Der Weg zu einem gelassenen Geist
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
386781032X
Verlag:
Seitenzahl:
172
Auflage:
-
Erschienen:
2011-05-01
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Beschreibung
Ruhe da oben!: Der Weg zu einem gelassenen Geist
Der Weg zu einem gelassenen Geist
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Ruhe da oben!: Der Weg zu einem gelassenen Geist" von Andreas Knuf ist ein Ratgeber, der sich mit der Kunst der mentalen Gelassenheit auseinandersetzt. In diesem Buch bietet Knuf praktische Anleitungen und Techniken, um den ständigen Gedankenstrom im Kopf zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Er erklärt, wie man sich von belastenden Gedankenmustern lösen kann und zeigt Wege auf, um Stress abzubauen und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Durch eine Kombination aus psychologischen Einsichten und alltagstauglichen Übungen zielt das Buch darauf ab, dem Leser zu einem ausgeglicheneren und entspannteren Lebensgefühl zu verhelfen.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
172
Erschienen:
2011-05-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783867810326
ISBN:
386781032X
Verlag:
Gewicht:
256 g
Auflage:
-
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