Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel ob man alles richtig gemacht hat oder...

Das erste Buch zur Achtsamkeit der Gefühle Nach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andreas Knuf den Weg zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen. Unsere Gefühle können wie Quälgeister sein: Wir sind süchtig nach den...

"Ruhe da oben!: Der Weg zu einem gelassenen Geist" von Andreas Knuf ist ein Buch, das sich mit der Suche nach innerer Ruhe und Gelassenheit in einer hektischen Welt beschäftigt. Knuf, ein erfahrener Psychotherapeut, bietet praktische...

Sich Gefühlen stellen Psychische Erkrankungen sind eng an Gefühle gekoppelt. Andreas Knuf ermutigt psychiatrisch Tätige, Gefühle in der Behandlung nicht nur als »Beiwerk« zu verstehen, sondern ihnen Raum in der professionellen Arbeit zu...

Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer...

"Recovery und Empowerment (Praxiswissen)" von Andreas Knuf ist ein Fachbuch, das sich mit den Themen psychische Gesundheit und persönliche Erholung auseinandersetzt. Es bietet einen umfassenden Einblick in die Konzepte der...

- Überarbeitete Neuausgabe - Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem beschäftigt bist? Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die lärmenden Gedanken im Kopf halten dich auf Trab? Liegst...

"Nix wie fühlen!: Achtsamer Umgang mit Gefühlen in Beratung, Therapie und Coaching" von Andreas Knuf ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit dem bewussten und achtsamen Umgang mit Emotionen im professionellen Kontext beschäftigt....

"Empowerment in der psychiatrischen Arbeit" von Andreas Knuf ist ein Fachbuch, das sich mit der Anwendung des Empowerment-Konzepts in der Psychiatrie beschäftigt. Der Autor erklärt, wie Menschen mit psychischen Erkrankungen durch...

"Selbstbefähigung fördern: Empowerment in der psychiatrischen Arbeit" von Andreas Knuf ist ein umfassendes Handbuch für Fachleute im Bereich der Psychiatrie. Das Buch betont die Bedeutung des Empowerments, also der Selbstbefähigung, als...

Die Selbstbefähigung (engl.: Empowerment) der Klienten zu fördern, ist das erklärte Ziel aller psychiatrisch Tätigen. Wie aber kann sie erreicht werden? Selbstbefähigung kann nur von den Klienten selbst ausgehen. Die psychiatrisch...

"Ich würde mich gern lieben, wenn ich nur anders wäre". Kaum jemand geht so streng und unfreundlich mit sich um wie wir selbst. Der Psychotherapeut und Erfolgsautor Andreas Knuf zeigt, wie wir mithilfe des Selbstmitgefühls mit der...