

Widerstand zwecklos: Wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
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Beschreibung
"Widerstand zwecklos: Wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist" von Andreas Knuf ist ein Ratgeber, der sich mit der Akzeptanz des Lebens und seiner Herausforderungen auseinandersetzt. Der Autor argumentiert, dass viele Menschen in ihrem Alltag gegen unveränderliche Umstände kämpfen, was zu Stress und Unzufriedenheit führt. Stattdessen plädiert Knuf dafür, das Leben so anzunehmen, wie es ist, um innere Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Durch praktische Beispiele und Übungen zeigt er Wege auf, wie man Widerstände aufgeben und eine gelassenere Haltung entwickeln kann. Das Buch bietet somit wertvolle Einsichten für alle, die nach mehr Leichtigkeit im Leben suchen.
Produktdetails

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Über den Autor
Andreas Knuf, geboren 1966, ist Diplompsychologe und Psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet in eigener Praxis in Konstanz und ist daneben in Fortbildung und Supervision tätig. Ausbildungen in Verhaltenstherapie, Körperpsychotherapie und Existentieller Psychotherapie. Zahlreiche Veröffentlichungen zu psychischen Erkrankungen, Selbsthilfeförderung und Achtsamkeit.
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