Angstfrei durch Selbsthypnose: Die Hypnos-Methode erfolgreich selbst anwenden
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Beschreibung
"Angstfrei durch Selbsthypnose: Die Hypnos-Methode erfolgreich selbst anwenden" von Nikolai Hanf-Dressler ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Lesern zeigt, wie sie mithilfe von Selbsthypnose Ängste überwinden können. Das Buch führt in die Grundlagen der Hypnose ein und erklärt, wie man diese Technik eigenständig anwendet, um innere Blockaden zu lösen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden. Hanf-Dressler beschreibt die Hypnos-Methode detailliert und gibt praktische Anleitungen sowie Übungen zur Umsetzung. Ziel ist es, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Ängste reduzieren und ihre Lebensqualität verbessern können.
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